R７年度　シニア対象教室

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●ご来館の場合は、NCVふくしまアリーナでのみ受付いたします。
　　（受付時間 ８時３０分～１７時００分）
※電話での受付は行っておりません
　受付期間外に申込された場合は、無効となります

シニアボッチャⅠ　　全４回

日　程：６/２(月)・６/９(月)・６/１６(月)・６/２３(月)
時　間：１０:００～１２:００
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：１８名　
受講料：３,０００円
講　師：福島市市民ボッチャ協会　
　　　　会長 山田 達男 先生
　（日本ボッチャ協会公認　指導員兼審判員）
持ち物：室内用シューズ・飲み物　　　
受付期間：５/１２(月)～１４(水)

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介護予防ニコニコ体操　全４回

日　程：８/２１(木)、８/２８(木)・９/４(木)・９/１１(木)
時　間：１０：００～１１：３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名　　
受講料：３,０００円　
講　師：YAGOメディカルフィットネスクラブ指導員
持ち物：室内用シューズ・飲み物　
受付期間　７/２１(月)～２３(水)

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シニアボッチャⅡ　　全４回

日　程：９/１(月)・９/８(月)・９/２２(月)・９/２９(月)
時　間：１０:００～１２:００
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：１８名　
受講料：３,０００円
講　師：福島市市民ボッチャ協会　
　　　　会長 山田 達男 先生
　（日本ボッチャ協会公認　指導員兼審判員）　　　
持ち物：室内用シューズ・飲み物　
受付期間：８/４(月)～６(水)

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健康リフレッシュ　　　全６回　

日　程：９/１１(木)・９/１８(木)・９/２５(木)
　　　　１０/２(木)・１０/９(木）・１０/１６(木）
時　間：１０:３０～１１:４５
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：２０名　　受講料：４,０００円　
講　師：波恵ダンス
持ち物：ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：８/１１(月)～１３(水)　

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シニア卓球　　全６回　

日　程：１１/１８(火)・１１/２５(火)
　　　　１２/２(火)・１２/９(火）・１２/１６(火)・１２/２３(火)　　
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名　　受講料：４,０００円
講　師：福島市卓球協会　
持ち物：室内用シューズ・ラケット（貸出用もございます）
受付期間：１０/２０(月)～２２(水)　

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ソフトリフレッシュ　 全４回　

日　程：１１/２０(木)・１２/１１(木)・１２/１８(木)・１２/２５(木)　
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名　　受講料：３,０００円　
講　師：YAGOメディカルフィットネスクラブ　三瓶 好 先生　
持ち物：室内用シューズ・ウェーブストレッチリング（貸出用もございます）
受付期間：１０/２０(月)～２２(水)

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体操で健康づくり　　全６回

日　程：１/１９ (月)・１/２６(月)
　　　　２/２(月)・２/９(月)・２/１６(月)
　　　　３/２(月)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名　　受講料：４,０００円　
講　師：ラジオ体操１級指導士 荒川 保子  先生
持ち物：ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：１２/１５(月)～１７(水)　

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