R8年度　シニア対象教室

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●ご来館の場合は、NCVふくしまアリーナでのみ受付いたします。
　　（受付時間 ８時３０分～１７時００分）
※電話での受付は行っておりません
　受付期間外に申込された場合は、無効となります
※恐れ入りますが、お客様の都合によるキャンセルにつきましては、返金の対応はいたしかねますので、あらかじめご了承ください

シニアボッチャ　全８回

日　程：５/２２(金)・５/２５(月)・５/２９(金)・
　　　　６/１(月)・６/５(金)・６/８(月)・６/１５(月)・６/１９(金)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：１８名　
受講料：５,０００円
講　師：福島市市民ボッチャ協会　
　　　　会長 山田 達男 先生
　（日本ボッチャ協会公認　指導員兼審判員）
持ち物：動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物　　　
受付期間：４/２０(月)～２２(水)

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健康リフレッシュ　全６回

日　程：５/２８(木)・６/４(木)・６/１１(木)・
　　　　６/１８(木)・６/２５(木)・７/２(木)　　
時　間：１０:３０～１１:４５
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：２０名
受講料：４,０００円　
講　師：波恵ダンス　阿部 優子 先生
持ち物：動きやすい服装・ヨガマット（貸出用もございます）・飲み物　　
受付期間：４/２０(月)～２２(水)

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ニコニコ体操　全４回

日　程：６/２３(火)・６/３０(火)・７/７(火)・７/２１(火)
時　間：１０：００～１１：３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名　　
受講料：３,０００円　
講　師：YAGOメディカルフィットネスクラブ
　　　　インストラクター
持ち物：動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物・汗ふきタオル　
受付期間：５/２５(月)～２７(水)

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マスターズ アスリート　全４回

日　程：８～９月開催予定
時　間：午前開催予定
場　所：NCVふくしまアリーナ・他
対　象：６０歳以上
定　員：１０名　
受講料：３,０００円
講　師：調整中　　
持ち物：未定
受付期間：調整中

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ソフトリフレッシュ　全４回

日　程：１１/５(木)・１１/１２(木)・１１/１９(木)・１１/２６(木)　
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名
受講料：３,０００円　
講　師：YAGOメディカルフィットネスクラブ
　　　　三瓶 好 先生　
持ち物：動きやすい服装・ウェーブストレッチリング（貸出用もございます）・ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：１０/５(月)～７(水)

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フレイル予防ピンピンいきいき教室　全４回

日　程：１１/１０ (火)・１１/１７(火)・１１/２４(火)・１２/８(火)
時　間：１０:００～１１:１５
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：２０名
受講料：３,０００円　
講　師：インストラクター 古谷 園子  先生
持ち物：動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオル
受付期間：１０/１３(火)～１５(木)

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シニア卓球　全６回

日　程：１１/１０(火)・１１/１７(火)・１１/２４(火)・
　　　　１２/１(火)・１２/８(火）・１２/１５(火)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名
受講料：４,０００円
講　師：福島市卓球協会　
持ち物：動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物・ラケット（貸出用もございます）
受付期間：１０/１３(火)～１５(木)　

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体操で健康づくり　全６回

日　程：R９/１/１８ (月)・１/２５(月)
　　　　　　２/１(月)・２/８(月)・２/１５(月)・２/２２(月)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：６０歳以上
定　員：３０名
受講料：４,０００円　
講　師：ラジオ体操１級指導士
　　　　荒川 保子  先生
持ち物：動きやすい服装・ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：１２/１４(月)～１６(水)

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