R7年度　一般対象教室

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●ご来館の場合は、NCVふくしまアリーナでのみ受付いたします。
　　（受付時間 ８時３０分～１７時００分）
※電話での受付は行っておりません
　受付期間外に申込された場合は、無効となります

ヨーガ　　全６回　申込終了　

日　程：５/２２(木)・５/２９(木)
　　　　６/５(木)・６/１２(木)・６/１９(木)・６/２６（木）
時　間：１９:００～２０:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名　　
受講料：４,０００円　
講　師：ヨーガ療法士 今野  真理子  先生　
持ち物：ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：４/２１(月)～２３(水)

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ボクシングエクササイズ　　全８回

日　程：９/２(火)・９/９(火)・９/１６(火)・９/３０(火)
　　　　１０/７(火）・１０/１４（火）・１０/２１（火）・１０/２８（火）
時　間：１９:００～２０:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名　　
受講料：５,０００円　
講　師：野宮フィットネスボクシング　松浦 武暖 先生　
持ち物：室内用シューズ・軍手・飲み物
受付期間：８/４(月）～６(水)

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ゆがみ改善ストレッチ　　全８回　

日　程：９/２(火)・９/９(火)・９/１６(火)・９/３０(火)
　　　　１０/７(火)・１０/１４(火)・１０/２１(火)・１０/２８(火)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名　　
受講料：５,０００円　　
講　師：健康運動指導士　佐藤 雪絵 先生
持ち物：ヨガマット（貸出用もございます）・飲み物
受付期間：８/４(月)～６(水)

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ふれあい体験乗馬　　全２回

日　程：９/１１(木)・９/１２(金)
時　間：９:００～１１:３０
場　所：ＪＲＡ福島競馬場
対　象：１８～おおむね４５歳
定　員：１０名
※多くの皆様に乗馬を体験していただきたいため、応募人数が多数の場合は1回コースに変更になる場合がございます。その場合は、ご希望のどちらかの日程になります。決定した受講日程につきましては、受講料納入の払込票にてお知らせいたします。受講料は保険料等が含まれておりますので、2回・1回どちらのコースになった場合でも、変更ございませんので予めご了承ください。
受講料：１,０００円　
講　師：ＪＲＡ福島競馬場職員
持ち物：動きやすい服・長ぐつ・帽子・飲み物・カッパ(雨天時)
受付期間：８/１１(月)～１３(水)

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ウェーブストレッチリング　全６回

日　程：９/１１(木)・９/１８(木)・９/２５(木)
　　　　１０/２(木)・１０/９(木)・１０/１６(木)　　
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名　　
受講料：４,０００円　
講　師：YAGO メディカルフィットネスクラブ　三瓶 好 先生　
持ち物：ヨガマット・ウェーブストレッチリング（貸出用もございます）・飲み物
受付期間：８/１８(月)～２０(水)

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卓球　全６回

日　程：９/３０(火)
　　　　１０/７(火)・１０/１４(火)・１０/２１(火)・１０/２８(火)
　　　　１１/４(火)　
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：４０名　　
受講料：４,０００円　
講　師：福島市卓球協会
持ち物：室内用シューズ・ラケット(貸出用もございます）・飲み物
受付期間：８/２５(月)～２７(水)

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ほぐし効かせて整えるヨガ　全６回

日　程：１０/7（火）・１０/１４（火）・１０/２１（火）・１０/２８（火）
　　　　１１/４（火）・１１（火）
時　間：１９:００～２０:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名
受講料：４,０００円　
講　師：ヨガインストラクター　深谷　恵先生
持ち物：ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：９/８(月)～１０(水)

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バドミントン　　全６回

日　程：１１/４(火)・１１/７(金)・１１/１１(火）・１１/１４（金）
　　　　１１/１８（火）・１１/２１（金）
時　間：１９:００～２０:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名　　
受講料：４,０００円
講　師：福島市バドミントン協会
持ち物：室内用シューズ・ラケット（貸出用もございます）
受付期間：１０/６(月)～８(水)

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ピラティス　　全８回　

日　程：１１/４(火)・１１/１１(火)・１１/１８(火)・１１/２５(火)
　　　　１２/２(火)・１２/９(火)・１２/１６(火)・１２/２３(火)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名　　
受講料：５,０００円　　
講　師：健康運動指導士　佐藤 雪絵 先生
持ち物：ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：１０/６(月)～８(水)

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大人のカヤック体験　全１回

日　程：１１月予定
時　間：９:３０～１１:３０
場　所：摺上川ダム梨平公園
対　象：１８歳以上
定　員：１５名
受講料：６,０００円（予定）
講　師：未定　
受付期間：未定

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アクティブエアロ　  全８回　

日　程：１/１３(火)・１/２０(火)・１/２７(火)
　　　　２/３(火)・２/１０(火)・２/１７(火)・２/２４(火)
　　　　３/３(火)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名　　
受講料：5,０００円　
講　師：健康運動指導士 佐藤 雪絵 先生
持ち物：室内用シューズ・ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：１２/８(月)～１０(水)

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リンパマッサージエクササイズ　全４回　　

日　程：１/２２(木)・１/２９(木)
　　　　２/５(木)・２/１２(木)
時　間：１０:００～１１:３０
場　所：NCVふくしまアリーナ
対　象：１８歳以上
定　員：３０名
受講料：３,０００円　
講　師：YAGO メディカルフィットネスクラブ　三瓶 好 先生　
持ち物：ウェーブストレッチリング・ヨガマット（貸出用もございます）
受付期間：１２/２２(月)～２４(水)

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