開催日　
５月９日(木)・５月１６日(木)・５月２３日(木)５月３０日(木)
６月１３日(木)・６月２７日(木)　全６回

時　間　１０：００～１１：３０　　　　
会　場　十六沼公園屋根付運動場
対　象　１８歳以上の方　　　　　　　
定　員　２０名
受講料　３，０００円　　　　　　　　　
講　師　深谷　恵先生
持ち物　ヨガマット
　　　　（お持ちでない方は、レンタル用がございます）


・室内とは違い、開放的な場所に身を置き、瞑想することでイライラや不安を解消したり集中力が増したりする効果があります。
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