| 名称 | 福島トヨタクラウンアリーナ トレーニング室 | 
|---|---|
| 住所 | 〒960-8166 福島市仁井田字西下川原41-1 | 
| TEL | 024-539-5500 | 
| FAX | 024-539-5501 | 
| 利用時間 | 9時~20時30分(R7.6.2~R7.11.30まで21時まで営業) | 
| 対象年齢 | 15歳以上(高校1年生から) | 
| 利用料金 | 一般(1時間)200円 高校生(1時間)100円 一般回数券(11枚綴り)2,000円 高校生回数券(11枚綴り)1,000円 | 
| スタジオ プログラム | 【10月】 【11月】 | 
| 交通 | 【最寄駅】JR東北本線 福島駅から車で8分 | 
会員登録
トレーニング室を利用する際には、会員登録が必要となります。
初回は機器説明とトレーニング(約60分)を行います。
予約は不要です。時間の15分前に事務室にお越しください。 
※登録のみは出来ません。
【時間】
(1)11時、(2)14時、(3)18時30分の1日3回
詳しくはこちら⇩
機械紹介
ウェイトマシン
| 品名 | 主な強化部位 | 台数 | 
|---|---|---|
| チェストプレス | 大胸筋 三角筋 上腕三頭筋 | 1台 | 
| ショルダープレス | 三角筋 上腕三頭筋 | 1台 | 
| ローロー | 広背筋 上腕二頭筋 菱形筋 | 1台 | 
| アブドミナルクランチ | 腹直筋 | 1台 | 
| ローワーバック | 腰方形筋 脊柱起立筋 | 1台 | 
| レッグエクステンション | 大腿四頭筋 | 1台 | 
| アブダクター | 内転筋群 | 1台 | 
| レッグカール | ハムストリングス | 1台 | 
| レッグプレス | 大腿四頭筋 大殿筋 ハムストリングス | 1台 | 
| ラットマシン | 上腕二頭筋 広背筋 | 1台 | 
エアロビックマシン
| 品名 | 主な強化部位 | 台数 | 
|---|---|---|
| ランニングマシン | 呼吸循環器 心肺機能 | 7台 | 
| ヴァリオ | 呼吸循環器 心肺機能 | 2台 | 
| クライム | 呼吸循環器 心肺機能 | 1台 | 
| トップ | 上腕二頭筋 上腕三頭筋 広背筋 | 1台 | 
| リクライン | 呼吸循環器 心肺機能 | 3台 | 
| バイク | 呼吸循環器 心肺機能 | 3台 | 
3Dムーブメントマネジメント
スタジオプログラムについて
- 予約開始日は毎月28日先着順です。
 (28日が土日の場合は前倒しの金曜日)
- 朝9時から直接お申し込みの方優先で受け付けを行います。

スタジオプログラム(ひきしめシェイプアップ)















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